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「免疫系統」可說是身體的保全，站在第一線，阻擋侵入的病毒，良好的免疫力能使身體機能正常運作；一旦免疫機能失調，就可能讓病毒趁虛而入，大病小病不斷。要避免寶寶的免疫力失調，家長應該注意什麼呢？崇芳小兒科家庭醫學科聯合診所醫師曾崇芳建議，家中有嬰兒的家長，除了飲食、運動、生活習慣正常外，可再加強過敏預防。

免疫力的強弱除了取決於遺傳基因，也受到飲食、睡眠、運動、情緒等外來因素的影響。曾崇芳表示，過敏症狀造成的影響甚多，以常見的過敏症狀來說，異位性皮膚炎所引起的皮膚搔癢，會讓孩子搔癢抓不停，甚至破皮流血，反覆結痂，使得身體處於慢性發炎的狀態；鼻過敏會造成早上常常打噴嚏、流鼻水；氣喘則是天氣變化、上呼吸道感染及接觸過敏原時容易喘鳴、呼吸困難，容易影響睡眠品質，造成生活不便；腸胃發炎則容易干擾營養吸收，長期累積，就可能導致免疫機能失調，使寶寶處於易受外界疾病侵襲的狀態，因此從「過敏預防」做起，調整好體質是很重要的。

曾崇芳指出，過敏可以分為三個階段，第一階段，「在沒有過敏時，作好過敏預防，避免過敏的因子被誘發」；第二階段，「有輕微過敏症狀，盡快避免過敏原，避免持續曝露在過敏因子下，達人推薦不斷刺激讓症狀反覆發作」；第三階段，「嚴重過敏，則要盡快就醫接受治療」。若是第一階段的防範沒有做好，寶寶出現過敏，就可能時常得面臨各種過敏症狀的侵擾。「預防勝於治療」，一般都會建議在還沒有症狀時，就積極幫寶寶做好環境清潔與飲食的調整！

大多數家長都知道環境清潔的重要性，會定期使用空氣清淨機或防蟎寢具，但卻容易忽略慎選飲食的重要性，曾崇芳說，寶寶的腸胃道尚未發育完全，唯有藉由飲食及環境的雙重把關，才能奠定良好的健康基礎。如果家長本身有過敏史，因寶寶飲食以奶為主，一般都會鼓勵媽媽盡可能哺餵母乳，但若遇到母乳不足或寶寶一歲後因種種因素無法哺餵，則建議使用部分水解蛋白配方來銜接，因為一般牛奶的蛋白質分子較大，容易被免疫系統視為過敏原，進而造成免疫系統過度反應，形成過敏；而部分水解蛋白配方就是將大分子牛奶蛋白質，切成不容易造成免疫系統過度反應的小分子蛋白，不只更容易吸收，還可以為寶寶調整體質，同時保有原本24H的營養價值，所以適合寶寶使用。

曾崇芳提到，身為小兒科醫師，可以理解家長有多麽重視寶寶的健康，根據德國長達25年的研究追蹤發現，部分水解蛋白配方對於調整寶寶的體質有很大的幫助。然而市面上的產品眾多，每家的技術也都不一樣，曾崇芳建議家長選擇有臨床實證的產品，為寶寶調整好體質。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



中信兄弟今天以10:7擊敗富邦悍將，「恰恰」彭政閔7局上不但敲安鼓舞士氣，他也在2人出局狀況下盜壘，目的就是希望幫球隊搶分，最後也如願以償逆轉戰局，成為比賽贏球關鍵。

總教練史耐德說：「他的盜壘對我們來說很重要，他整場比賽都打很好，而那時我們有下暗號，他就跑了，最後也挑戰成功，這對我們來說很重要。」

恰恰自己則認為在春訓時不管是雷神教練或是史耐德都早已演練過暗號跟戰術，不同方式，就用不同方式去對應，除了本季第一次盜壘是自己跑外，其他都是教練指示。

恰恰說：「畢竟我們還這裡最划算 是要做了他才知道每個人的特性。」

恰恰認為當時他就有想要把人送上去的把握，或許也激勵到大家，而他本來就認為是安全上壘，因為「太明顯了！」





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